抑郁癥神經(jīng)衰弱記憶力衰退

      引起上述癥狀的因素很多。一方面是與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是不良情緒的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向敏感，缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)與人溝通，提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對問題的能力，嚴(yán)重者需要一定的心理治療，或者需要藥物治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，精神放松，平時(shí)可以有意識的進(jìn)行記憶力方面的鍛煉，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會好起來的。