有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 想到某些事情就很煩躁
想到某些事情就很煩躁
女 | 17歲 2020-10-28 08:18:43
1人回復(fù)
來(lái)自儋州市
健康咨詢描述： 請(qǐng)問一下一想到某些事情心理就很煩躁很不舒服的那種 是有心理問題了嗎
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2020-10-28 08:29:54 我要投訴
想到某些事情就很煩躁，不舒服，這種情況有可能是這些事情給你的壓力過大，讓你沒有辦法釋懷，所以建議你放松心情，可以將內(nèi)心的想法說給親人朋友聽，釋放一下內(nèi)心的壓力，也可以出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如打打球，跑跑步，多和正能量的人在一起溝通交流。
2020-10-28 08:42
ask92441425sf
追問
如果焦慮癥問題大的話會(huì)有什么影響
2020-10-28 08:47醫(yī)生回答：
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2020-10-28 08:52
ask92441425sf
追問
好的謝謝！
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