健康咨詢描述: 最近體檢報(bào)告:大血小板比率56,谷丙轉(zhuǎn)氨酶121,谷草轉(zhuǎn)氨酶41,葡萄糖12.01,血紅蛋白162。甘油三酯正常。平時(shí)喜歡吃油膩、濃味、辣。偶爾喝一點(diǎn)啤酒,白酒不沾。請問應(yīng)該怎么飲食、保養(yǎng)?沒有時(shí)間和金錢去醫(yī)院。
指導(dǎo)意見:
脂肪肝患者飲食盡量清淡,并且要養(yǎng)成三餐定時(shí)定量的好習(xí)慣,不宜吃過于油膩辛辣的食物,最好選擇清淡的食物,可以多吃蔬菜水果,要選擇維生素c含量高的食物,能夠加快人體脂肪的分解。得了脂肪肝并不意味著不可以吃肉,但要限制肥肉的食用,可以適當(dāng)選用魚肉、兔肉及煮過的瘦豬肉、牛肉、雞肉等。
看了你的癥狀描述,體檢結(jié)果主要是血糖12.01,重度脂肪肝,轉(zhuǎn)氨酶偏高一點(diǎn),其他異常指標(biāo)問題不大,這種情況需要考慮是糖尿病,重度脂肪肝,你沒有時(shí)間,經(jīng)濟(jì)原因不能去醫(yī)院診治,那就改變不良的生活方式,管住嘴,邁開腿,不要吃油膩的東西,不能吃甜品以及高熱量的食物,不要飲酒,控制主食量,適當(dāng)吃粗糧,多吃蔬菜,增加運(yùn)動量,減肥,通過以上調(diào)理,可以大幅度降低血糖,減輕脂肪肝,如果血糖仍然不正常,可以適當(dāng)吃一點(diǎn)降糖藥物,比如二甲雙胍等,定期復(fù)查。
首先非常感謝您給出寶貴意見!我現(xiàn)在堅(jiān)持不吃晚飯,喝茶水、微量的水果。并加強(qiáng)早晚鍛煉已經(jīng)半個(gè)月了,瘦了十斤。這樣堅(jiān)持可以嗎?喝淡一點(diǎn)的綠茶可以嗎?重度脂肪肝能轉(zhuǎn)化為輕度嗎?
哦,堅(jiān)持的非常不錯(cuò),半個(gè)月瘦了十斤,血糖估計(jì)也會下降的,重度脂肪肝也會轉(zhuǎn)化為中度,或者輕度,每天可以喝點(diǎn)綠茶,也有助于降低血糖,減肥,繼續(xù)堅(jiān)持下去,相信你會改變這種亞健康狀態(tài)的!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你需要控制好飲食,一定飲食要注意了,過段時(shí)間去醫(yī)院復(fù)查看看!
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)避免辛辣刺激食物,注意保暖,避免著涼,不要熬夜,戒煙戒酒,不要吃垃圾食品,不要吃太硬太飽,適當(dāng)鍛煉,控制體重
以上是對“重度脂肪肝應(yīng)該怎么飲食保養(yǎng)?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您所描述的情況,重度脂肪肝,車時(shí)喜歡吃油膩,濃味,辣,偶爾喝一點(diǎn)啤酒,怎么飲食保養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變.重度脂肪肝的治療包括去除病因,控制飲食,調(diào)整肝臟的脂肪代謝以及合理的體育鍛煉.一定要忌煙酒,飲食要清淡低鹽低脂,忌辛辣刺激的食物,注意休息,保證充足的睡眠,適當(dāng)運(yùn)動,控制體重,保持情緒穩(wěn)定。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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