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易怒，控制不住自己情緒

女 | 29歲 2020-10-26 13:11:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 非常易怒，一點(diǎn)事就發(fā)火，而且是控制不住那種，非常極端，但是沒(méi)有尋死覓活這一說(shuō)，就是發(fā)脾氣，負(fù)能量爆棚

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:43:31 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的這些問(wèn)題考慮屬于較為明顯的焦慮和抑郁情緒所引發(fā)的作為，目前建議多和周?chē)擞幸恍贤ń涣?，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移一下你的精力和注意力，必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診。

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