心理障礙，社交恐懼，封建思想，異性交談緊張

      病情分析：
      你好，看你的描述，你是一個比較羞澀，內(nèi)向，不太會跟人交流，更別說男女之間的交流了，本來就是臉皮薄，害怕萬一會拒絕你，是不是更難堪的想法?
      指導意見：
      你一方面是看起來長得小，另一方面是經(jīng)歷的事情少，再加上從來沒有跟女性單獨相處，才會這樣。建議你做一段時間的心理咨詢，讓自己慢慢的成長起來，學會跟人相處的技巧和能力

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，自己有社交恐懼癥，人多的地方感覺緊張，擔心自己的表現(xiàn)不完美，為此而感到焦慮
      指導意見：
      社交恐懼癥一方面是對自己缺乏自信，另一方面就是要求自己處處表現(xiàn)完美，對自己很多的不接納，試想一下，一個自己不認可不接納的人，怎么求得他人的認可。所以，先接納自己，包括自己的一切，外表，性格家庭，學歷所有所有，只要是屬于自己的，就全然的接納，每個人都是獨一無二的。
      學習改善社交恐懼的一些技巧，比如深呼吸，與人交談前，深呼吸放松；聽喜歡的歌；交談時關(guān)注欣賞對方的一言一行，忽略自己的感受；先鍛煉自己參加小范圍熟悉的人的聚會如一些家庭聚會；提前做一些見面交談的準備或練習；選擇一個自己擅長的業(yè)余愛好如唱歌跳舞都可以，做為自己的一技之長，好好學精，提升自信。
      也可以在心理機構(gòu)做心理咨詢，幫助自己自我成長。

      病情分析：
      當處在公共場所或與人打交道時出現(xiàn)顯著而持久的害怕，怕被別人注視或否定的評價，擔心在他人面前出丑或遭遇尷尬，盡力回避，這主要表現(xiàn)社交恐怖
      指導意見：
      平時放松心情，減輕壓力，增強自己的自信心，可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進行心理輔導。
      以上是對“心理障礙，社交恐懼，封建思想，異性交談緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！