健康咨詢描述: 175cm,158斤,剛上大學(xué)發(fā)現(xiàn)身材好的人很多,最近想瘦,求減肥指導(dǎo)
你好,您的這種情況從你的圖片顯示還挺好的,不建議你減肥了,您的體重和您的這個(gè)身高應(yīng)該比較對(duì)稱,如果你減肥的話也只能減到140斤,如果你太瘦的話,這個(gè)身體也不是太美觀的。
病情分析:
如果你想減肥,那就建議多運(yùn)動(dòng),然后合理安排飲食,早上起來(lái)可以吃雞蛋喝牛奶。
指導(dǎo)意見:
中午正常飲食,吃點(diǎn)瘦肉或者魚肉,晚上吃點(diǎn)菜喝點(diǎn)稀飯就可以了,堅(jiān)持一段時(shí)間,應(yīng)該有效果的。
病情分析:
你現(xiàn)在長(zhǎng)的挺帥的,稍微偏胖,可以多運(yùn)動(dòng),多吃水果蔬菜青菜類食物,少吃油膩性油炸性食物。
指導(dǎo)意見:
至于臉型,應(yīng)該與遺傳有關(guān)系的,屬于國(guó)字臉,沒必要整容之類的,通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力,身體健康比什么都重要。你說(shuō)呢?
以上是對(duì)“胖,臉大顴骨是不是有點(diǎn)寬啊撐的臉大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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