我沒(méi)有去檢查，但是覺(jué)得自己有抑郁癥。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問(wèn)題，失眠，焦慮，食欲不好，想死等，您存在抑郁焦慮情緒，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開心的時(shí)候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，樂(lè)觀心態(tài)，樹立正向性人生觀，不做傷害自己的事情。
      

      病情分析：
      你這種情況很有可能是一種緊張和焦慮的表現(xiàn)，過(guò)于緊張和焦慮也會(huì)影響到自己的睡眠質(zhì)量，無(wú)法得到充分休息的話，就很有可能會(huì)造成自己的精神不濟(jì)，影響到自己的學(xué)習(xí)效率。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，緩解自己的緊張感和焦慮感，這樣才能讓自己盡量的放松下來(lái)。給自己制定好每天學(xué)習(xí)和休息的計(jì)劃。