健康咨詢描述: 連續(xù)1個(gè)月每餐吃3個(gè)雞蛋一杯都漿可以瘦多少
你這個(gè)情況是要減肥?減肥用這種方法可能不大合適,主要的話可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制體重,控制飲食就行了,不要只吃雞蛋不吃其他的食物,那樣會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的。
是的我想一個(gè)月瘦28斤
如果一下子暴瘦的話,會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良,最好不要采取這種方法,要循序漸進(jìn)。
可以瘦30斤?
你有點(diǎn)太狠了,其實(shí)稍微胖一點(diǎn)更有魅力。
能不能瘦30斤我要瘦
要減肥只有慢慢來,不要一下子減得太快,心急吃不了熱豆腐。減得太快,到時(shí)候反彈的也快。
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