豆?jié){能和雞蛋一起吃嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-11 07:47:49
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健康咨詢(xún)描述： 豆?jié){能和雞蛋一起吃嗎？
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2022-06-11 07:53:58 我要投訴
豆?jié){和雞蛋也可以一起吃，雞蛋里面有豐富的蛋白質(zhì)，卵磷脂，可以幫助補(bǔ)充鈣質(zhì)，也可以健腦益智。豆?jié){里面有大豆異黃酮，還有蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，這兩者一起吃對(duì)人體有好處，能夠幫助降低膽固醇，防止癌癥，也能夠美容養(yǎng)顏，但是吃的時(shí)候一定要注意，不要喝生的豆?jié){，豆?jié){一定要煮熟，熱透。
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