30歲突然白頭發(fā)多了

女 | 29歲 2020-10-23 13:57:51 2人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述：最近一年最不好覺(jué)，失眠，睡眠淺，突然長(zhǎng)白頭發(fā)，是跟睡不好覺(jué)有關(guān)嗎，咋能不讓頭發(fā)白嘍

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王卓錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病，幫助網(wǎng)友：35348

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2020-10-23 14:21:45 我要投訴

白頭發(fā)多了原因很多的，比如如果經(jīng)常的熬夜睡眠，休息不好就容易長(zhǎng)出白頭發(fā)，所以我建議您要將睡眠調(diào)整好，如果睡眠質(zhì)量不好，您可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下，平時(shí)營(yíng)養(yǎng)上要均衡一點(diǎn)，要給身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。

2020-10-23 14:32 ask69890864m7 追問(wèn)

那調(diào)整好了，白的還能變黑嗎

2020-10-23 14:35醫(yī)生回答：

你先調(diào)整觀察一下，有可能會(huì)有所改善的。

張會(huì)娟嵩縣何村鄉(xiāng)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診治，惡心腫瘤如肺癌、食道幫助網(wǎng)友：2717

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2020-10-23 14:16:05 我要投訴

      病情分析：
      我根據(jù)您說(shuō)的情況，可能與你。經(jīng)常睡眠不好神經(jīng)衰弱，有關(guān)系的，建議你可以用藥物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      可以用安神補(bǔ)腦液，配合谷維素片，維生素B1片養(yǎng)血安神片治療。平時(shí)多喝黑豆。黑芝麻之類的食物。多吃蔬菜水果。

2020-10-23 14:19 ask69890864m7 追問(wèn)

是不是睡好覺(jué)了，就好了，那還能黑回來(lái)嗎

2020-10-23 14:21醫(yī)生回答：

睡好覺(jué)應(yīng)該不會(huì)再加重，但是黑的不太容易能回來(lái)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>