最近老是瞌睡，總是睡不夠怎么回事？

      首先要調(diào)整生活方式，避免熬夜，避免勞累，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)要，注意勞逸結(jié)合。日常的作息要規(guī)律，同時(shí)避免過(guò)多的看手機(jī)，用電腦等。

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，多跟勞累，精神緊張，壓抑等因素有關(guān)。在治療上，可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素B1進(jìn)行治療較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持心情舒暢，愉快樂(lè)觀，加強(qiáng)體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康，如果是由于心臟病、臟腑功能失調(diào)而導(dǎo)致的，切勿大意。