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睡覺后半夜總是隔一個小時左右醒一次

女 | 23歲 懸賞3個健康幣 2020-10-21 08:37:32 1人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述： 大概五六天左右了，睡到后半夜總是間隔一個小時左右醒一次，第二天也不覺得精神不好。有做夢。就是睡著睡著然后就清醒了，看了下時間繼續(xù)睡，再次入睡也不困難，很快就睡著了。

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:30:44 我要投訴

      你這種情況應(yīng)該屬于睡眠障礙的，有可能跟精神緊張，勞累等原因有關(guān)系的。建議你服用點安神補腦液和谷維素來調(diào)理一下。另外平時應(yīng)注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，同時也應(yīng)注意飲食調(diào)理，少吃辛辣等刺激性食物。

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