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吃不飽,容易餓,體重迅速飆升

女 | 25歲 懸賞10個(gè)健康幣 2020-10-21 08:14:58 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 十月三號(hào)開始就覺得吃不飽,吃很多也不飽,容易餓,一天吃很多餐還是餓,體重一個(gè)星期上升15斤

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:35:53 我要投訴

      病情分析:
      因?yàn)楝F(xiàn)在是秋天,天氣比較涼快了,所以人們吃飯也愿意吃,所以不容易飽。
      指導(dǎo)意見:
      如果你不想體重長(zhǎng)得那么快,那就不能吃那么多了,如果感覺餓,可以吃飽腹感比較強(qiáng)的食物,比如可以喝麥片,這個(gè)不但不長(zhǎng)肉,而且還容易飽。再有吃點(diǎn)黃瓜或者西紅柿,這些都不容易,長(zhǎng)肉都可以增加飽腹感的。

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