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現在老是暴飲暴食,怎么樣才能忍住不吃啊

女 | 16歲 2020-10-19 22:11:11 4人回復 來自合肥市

健康咨詢描述: 疫情期間減的肥,但后來上學不減肥了,結果患上了暴飲暴食癥了,結果每天不吃就想

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友:34813稱贊:3
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2020-10-19 22:42:53 我要投訴

      如果自己忍不住,就要要求其他人幫助監(jiān)督重要,更能夠保證你的健康狀況,一定要保證飲食的營養(yǎng)均衡即可,不要深入骨的食物,避免給身體造成一定的負擔

馮全英
馮全英 交口縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 宮頸糜爛、盆腔炎、盆腔積液、附件炎、附件囊腫的臨床 幫助網友:12283
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2020-10-19 22:22:23 我要投訴

      病情分析:
      你好:按照你今年16歲的女性。的描述你曾經進行減肥,現在停止減肥,而且還患暴飲暴食癥,
      指導意見:
      建議:你其實不是因為饑餓難忍而暴飲暴食,主要是心理因素導致的想吃。既然認識這個問題,主要靠自己克制,每頓飯定量,吃完立即離開飯桌,家里不要放零食,可以適量食人水果蔬菜滿足食欲。

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 內外婦科常見病,多發(fā)病的護理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網友:25392稱贊:40
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2020-10-19 22:22:38 我要投訴

      病情分析:
      年輕人食欲好喜歡吃應該屬于正?,F象,不一定是暴食癥,控制飲食首先要有毅力。
      指導意見:
      建議適當有意識飲食控制,吃飯吃半飽或者三分之二飽以后自覺離開飯桌,平時不準備零食,多參加運動鍛煉。
      以上是對“現在老是暴飲暴食,怎么樣才能忍住不吃啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓云斐
韓云斐 護師 擅長: 子宮肌瘤,宮頸糜爛 幫助網友:25125稱贊:45
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2020-10-19 22:23:32 我要投訴

      病情分析:
      如果你才16歲,應該還是學生建議平時都把精力用到學習上,吃東西當然也要控制一下,不能暴飲暴食。
      指導意見:
      正常人都是有自己的毅力,只要你堅持控制自己的飲食,多參加運動,多參加戶外活動,這樣就自然不會太肥。

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