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秋冬季白天襪子腳底粘粘的晚上睡覺腳冷

男 | 29歲 2020-10-19 17:24:45 2人回復來自南京市

健康咨詢描述：秋冬季節(jié)，白天腳穿在襪子里感覺腳底粘粘的，不知道是不是出的汗，老想脫了鞋腳透透氣，但是穿的是運動鞋，襪子也是棉的，夏天沒這種情況。晚上睡覺腳冷，要穿襪子睡覺才行，不然睡眠質量會不好，穿襪子睡睡眠就很好。睡公司的時候，好幾個人睡一個房間，不穿襪子睡覺也不感覺腳冷，就在家睡覺時腳冷

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2020-10-19 18:25:26 我要投訴

你晚上睡覺時腳冷，建議睡覺前用熱水泡腳后再上床睡覺，就會改變睡覺時腳冷影響休息。在家中腳冷考慮家中溫度偏低，或者被子里的料不相同的原因，建議加強鍛煉，改善末梢循環(huán)。

王愛玲濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 腦栓塞,腦出血,冠心病,失眠,月經(jīng)失調,更年期綜合幫助網(wǎng)友：840

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2020-10-19 17:53:10 我要投訴

      病情分析：
      這種情況不太正常，你正直壯年的大小伙子腳那么怕冷，你可以脫掉襪子，用熱水泡泡腳，然后經(jīng)常健健身，讓自己的身體好就可以
      指導意見：
      你們注意休息，加強營養(yǎng)，盡量脫了襪子睡，這樣對么？稍血液循環(huán)比較好，你適應了也就可以了

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