人沒精神犯困，頭暈惡心

      指導意見：
      你好，針對您咨詢的問題，您以前有什么慢性病史，有怕冷食欲差，進食少，便秘，水腫癥狀嗎？您有睡眠障礙嗎？這種情況最好及時到醫(yī)院完善血常規(guī)，甲功，血糖，肝腎功等化驗明確診斷。平時注意保持作息規(guī)律，避免熬夜和勞累，適當增加體育鍛煉，飲食避免辛辣刺激和油膩，
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，建議您去醫(yī)院做頭顱頸椎CT，雙側頸動脈彩超的檢查，明確診斷，看一下腦供血情況，排除頸椎的問題
      指導意見：
      注意休息，避免勞累，避免熬夜，生活作息有規(guī)律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，保證充足睡眠，多吃新鮮蔬菜水果，三餐規(guī)律膳食營養(yǎng)均衡，戒煙戒酒，適當運動，不要長時間低頭工作和看手機，注意頸部保暖