別人的一句閑話(huà)我就覺(jué)得在說(shuō)我

男 | 28歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-10-18 14:24:21 3人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢(xún)描述：別人的一句閑話(huà)我就覺(jué)得在說(shuō)我，其實(shí)人家只是一句閑話(huà)而已，老是多想，老是覺(jué)得別人針對(duì)我

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張楠錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾幫助網(wǎng)友：36198

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-10-18 14:36:03 我要投訴

你現(xiàn)在主要是受心理因素的影響了，不要總往這方面去想，要有一個(gè)好的心態(tài)，多想一些開(kāi)心的事情，這樣才能幫助改善您目前的癥狀。睡眠作息時(shí)間都要規(guī)律一點(diǎn)，別熬夜要多與身邊的朋友家人交流溝通。

2020-10-18 14:36 匿名追問(wèn)

是不是溝通少了

2020-10-18 14:38醫(yī)生回答：

也有關(guān)系，所以要多交流多溝通。

2020-10-18 14:39 匿名追問(wèn)

除此之外還有別的方法嗎

2020-10-19 09:39醫(yī)生回答：

這種情況最主要的還是要自我調(diào)整心態(tài)。

魏傳軍高青縣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 男性勃起功能障礙,早泄,慢性胃炎,咳嗽,風(fēng)濕性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：22615

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-10-18 14:37:12 我要投訴

你好，你的這種情況，可能是由于心理因素而造成的肝氣郁結(jié)不舒而出現(xiàn)的往往在意別人的說(shuō)話(huà)覺(jué)得老是針對(duì)自已，神經(jīng)比較敏感等癥狀，建議你可以吃點(diǎn)小柴胡顆粒，谷維素調(diào)理一下看看，必要時(shí)可以到心理門(mén)診咨詢(xún)一下。

2020-10-18 14:39 匿名追問(wèn)

該怎么改變

2020-10-18 14:41醫(yī)生回答：

你的這種情況，主要要從自我心理進(jìn)行調(diào)節(jié)改變，要放松心情，控制壓力，多運(yùn)動(dòng)，多聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)，慢慢應(yīng)該會(huì)調(diào)節(jié)好的。

2020-10-18 14:41 匿名追問(wèn)

比之前強(qiáng)多了

2020-10-18 14:45醫(yī)生回答：

你的這種情況如果比以前改善了，那就要堅(jiān)持調(diào)節(jié)，可以吃點(diǎn)谷維素和小柴胡顆粒調(diào)理一下，效果會(huì)更好的。

董強(qiáng)國(guó) 鄆城縣中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦梗死,腦出血,偏頭痛,眩暈,重癥肌無(wú)力,帕金森病幫助網(wǎng)友：4717

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-10-18 14:27:46 我要投訴

      病情分析：
      生活中本來(lái)就如此的，所以就那么一點(diǎn)小事你根本就用去費(fèi)心，因?yàn)檫@些事情根本就沒(méi)那個(gè)必要，他們?cè)谡f(shuō)你，那也不一定說(shuō)你的壞，不是嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己沒(méi)有做過(guò)什么對(duì)不起自己的事，那也更不用去在乎一些無(wú)所謂的話(huà)，如果自己起是在意了，那就搞得自己會(huì)更累，時(shí)間長(zhǎng)了，自己就慢慢地被一種很恐怖的心理入侵，會(huì)變很在意很在意別人的說(shuō)話(huà)是不是在說(shuō)自己那樣的
      以上是對(duì)“別人的一句閑話(huà)我就覺(jué)得在說(shuō)我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2020-10-18 14:40 匿名追問(wèn)

其實(shí)人家也沒(méi)有說(shuō)我，只是一句閑話(huà)而已，我聽(tīng)了就覺(jué)得在說(shuō)我

2020-10-19 00:07醫(yī)生回答：

不要在意，活出自己的精彩即可。