如何把控飲食量，經常多吃影響身心

      老是控制不住暴飲暴食，像這種情況首先你自己給自己定一個量，每天吃到這個量以后抓緊時間離開餐桌，不要再繼續(xù)吃，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，來分散對飲食的，注意可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)做個心理治療，對你會有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在出現的問題應該是暴飲暴食的那種，你可能有什么不順心的事情吧。
      指導意見：
      根據你的描述，你這樣的情況還真有就是通過大量吃東西來發(fā)泄，但是身體承受不了的啊，想戒掉就看你的意志力如何了，道理不用多說，建議想吃東西的時候出去運動，運動可以一舉兩得。
      

      病情分析：
      你好。你好，暴飲暴食之后會不會有自責慚愧的心理負擔？會不會用手摳？或者他方式去導瀉。
      指導意見：
      你好，根據您的描述考慮，有可能是精神心理疾病，有可能是抑郁癥，建議盡快到精神心理?？凭驮\，明確診斷，積極治療。
      
      以上是對“如何把控飲食量，經常多吃影響身心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！