健康咨詢描述: 精神創(chuàng)傷好多年。嚴重的時候情緒紊亂,進過2年創(chuàng)傷性成長后感覺現(xiàn)在還是難受心里難受?
你好,對于心理創(chuàng)傷后遺癥,主要是通過心理治療??梢葬槍Σ煌膯栴}來和心理醫(yī)生進行談話、交流,從而改變不良的認知,進行認知重建,進而達到治愈的目的。同時,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用苯二氮卓類、非苯二氮卓類抗焦慮藥、抗抑郁藥等藥物輔助治療。日常飲食應(yīng)該多吃新鮮的水果蔬菜,以及粗糧和魚類,避免食用油炸食品、垃圾食品,還應(yīng)避免攝入酒精、咖啡因、煙草等物質(zhì)。
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