經(jīng)常感覺頭沉嗜睡19歲有甲亢

      根據(jù)你的描述，白天困倦，乏力，沒有精神，與夜間睡眠質(zhì)量差有關系，避免情緒焦慮緊張，避免壓力過大，改善睡眠質(zhì)量，睡覺前可以喝杯熱牛奶，可以聽些舒緩的音樂，同時服用治療甲狀腺功能亢進的藥物。
      

      病情分析：
      首先，甲狀腺功能亢進可以容易情緒激動，容易煩躁易怒。其次，可以心慌心率加快，顫動等等。再次，需要積極按照正規(guī)公立醫(yī)院內(nèi)分泌科醫(yī)生醫(yī)囑治療。但是晚上睡眠不好，可能壓力太大有關，容易白天困倦嗜睡。可能神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      神經(jīng)衰弱等等，一般可以先自我調(diào)理，例如適當放松心情，保持心情平靜愉快。適當活動轉(zhuǎn)移注意力釋放壓力。同時改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，?guī)律作息，避免熬夜煙酒刺激等等，避免睡覺前看手機調(diào)整睡眠。如果癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，應當進一步正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科診治