睡少了，頭就很暈，連續(xù)幾天，頭很痛

      睡眠不足、頭暈考慮是由睡眠不足導(dǎo)致的一個腦細胞慢性乏氧的過程，病人出現(xiàn)頭暈。對于睡眠不足的頭暈，以調(diào)整睡眠為主要方式，建議病人養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，避免濃茶、咖啡紅酒這些刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，長期睡眠不足會引起頭痛頭暈，需要改變不良生活習(xí)慣。另外還需要去醫(yī)院檢查排除器質(zhì)性病變。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時保持心情舒暢，飲食宜規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化，保證一日三餐，不要暴飲暴食，要多喝水，多吃點新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩性食物，注意休息，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉增強機體抵抗力。
      

      病情分析：
      您好睡眠不足就會引起頭暈、頭痛，由于睡眠不足，腦細胞沒有得到充分的休息，病人會出現(xiàn)腦細胞的功能紊亂，嚴(yán)重的時候還可以出現(xiàn)血管的痙攣，病人可以表現(xiàn)為頭暈、頭疼。
      指導(dǎo)意見：
      治療上主要是以改善睡眠不足為主，盡量是改善生活方式，保證充足睡眠，如果病人存在睡眠障礙，可以給予病人口服改善睡眠的藥物，可以給予病人中成藥，比如甜夢膠囊等。
      
      以上是對“睡少了，頭就很暈，連續(xù)幾天，頭很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！