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頸椎歪了怎么辦？該怎么緩解

女 | 17歲 2020-10-11 11:38:40 1人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述： 大概是在去年的時(shí)候，我去看中醫(yī)醫(yī)生說(shuō)我頸椎歪了，我想知道有什么方法可以緩解這個(gè)癥狀嗎？或者是有什么辦法可以防止頸椎繼續(xù)歪下去

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:47:56 我要投訴

      頸椎不正應(yīng)該與你平時(shí)坐姿不正或者不良姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)有關(guān)。目前治療可以局部按摩針灸理療，或者做頸椎牽引。需要避免不良姿勢(shì)，還需適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，尤其是頸椎的鍛煉。

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