有問必答網(wǎng)心理健康科 → 人際關(guān)系不好,多疑獨(dú)斷孤僻,沒有感情

人際關(guān)系不好,多疑獨(dú)斷孤僻,沒有感情

女 | 20歲 2020-10-09 15:26:54 3人回復(fù) 來自衡水市

健康咨詢描述: 我覺得自己存在一定問題。隨著自己長大,自己越來越感覺不到自己的真情實(shí)感了。我小時(shí)候就很固執(zhí),朋友不很多,現(xiàn)在回想一下更多也是朋友包容我,現(xiàn)在朋友就沒幾個(gè)了。我個(gè)人比較多疑敏感,因?yàn)楦咧谐煽兤鸱^大我就覺得別人都看不起我,后來考了第一覺得被曾經(jīng)的第一嫉妒我就每天都想著別人回嫉妒我,成績變得很差,今天上大學(xué)了與人交流還會(huì)這么想,感覺說了再多心里話也放不開還是有隔應(yīng)的感覺。我覺得自己好像從小時(shí)候就顯些執(zhí)拗了,而且感覺不到別人的感情,一直重復(fù)看一些電視劇,朋友推薦的都不喜歡,還會(huì)懷疑朋友是不是會(huì)猜疑嫉妒我。我覺得和家庭有關(guān)系,我爸媽經(jīng)常吵架,我的爸爸在我小時(shí)候不怎么關(guān)心我,還打過媽媽,可是他也是有關(guān)懷我的,只是覺得他有時(shí)候很無情。媽媽脾氣差,經(jīng)常嘮叨不高興,生爸爸的氣,可是能感覺到媽媽愛我,但爸爸的愛就有些朦朧了。可能我內(nèi)心深處我有些怪他們吧,我也因此覺得自己在自己的真情實(shí)感和性格方面不如別人,我認(rèn)為是爸媽的錯(cuò)。我知道和我家人有關(guān)系,可是還要自己改變。大學(xué)后我覺得別人嫉妒我就不主動(dòng)交朋友,不怎么和宿舍同學(xué)出去,每天在圖書館泡著,回宿舍不知說什么,因?yàn)槠匠2徽f話也沒感情基礎(chǔ)。我怕她們說我討厭她們

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-10-09 15:35:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己心理方面有問題,平時(shí)也是獨(dú)來獨(dú)往,好朋友也不多。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況確實(shí)與你的成長經(jīng)歷有關(guān)系的,如果你覺得目前的情況對你的學(xué)習(xí)和生活影響不大,將來大學(xué)畢業(yè)后找一份與人打交道少的工作也能一輩子生活無憂。當(dāng)然了,在現(xiàn)實(shí)生活中,逐步完善自己的人格,對你也是有好處的,平時(shí)多和學(xué)校的心理老師溝通交流,多學(xué)學(xué)人際關(guān)系學(xué),平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對你也有幫助的。你也可以做做我發(fā)給你的心理測試,SCL90復(fù)制到百度上做,做完發(fā)過來幫你分析分析,能大體評估一下你的心理健康狀況。

2020-10-09 15:52 ask90572927pv 追問

醫(yī)生,根據(jù)圖片的標(biāo)準(zhǔn)我的得分是85分,應(yīng)該還不是很嚴(yán)重。

2020-10-09 15:58醫(yī)生回答:

如果總分是85分,那是低于正常的,沒什么問題的,平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),多注意人格的完善,盡量多與少溝通交流,努力學(xué)習(xí),未來選擇一份適合自己的工作就可以的。

2020-10-09 16:00 ask90572927pv 追問

謝謝醫(yī)生!

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-10-09 16:11:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況受家庭成長環(huán)境中不和諧的印痕,以及自我的社交能力欠缺,同時(shí)在青春期缺乏和家人的正確交流和溝通以及同周邊群體的友誼,是導(dǎo)致當(dāng)前性格偏執(zhí),甚至不排除有人格的敏感和抵抗心理。不排除有遇到具體的事件而導(dǎo)致的印痕效應(yīng),定周期后出現(xiàn)有偏執(zhí)心理行為。
      指導(dǎo)意見:
      認(rèn)識(shí)到自我的社交能力欠缺以及人際關(guān)系狹窄,要盡可能的自我,多結(jié)交正能量的群體和主動(dòng)參加社會(huì)實(shí)踐來改善當(dāng)前的困境,增加自己的自信心。已經(jīng)在大學(xué)校園獨(dú)立就要多放下之前的家庭環(huán)境,適應(yīng)新的正能量的群體。有明顯的不合群,甚至影響到自我的生活,可以進(jìn)行專項(xiàng)的心理干預(yù)。
      

趙美平
趙美平 忻州市社會(huì)福利精神康寧醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué) 精神科心理疾病 幫助網(wǎng)友:1271
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2020-10-09 16:24:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,自己從小有多疑敏感,不善與人交流。一個(gè)人個(gè)性的形成與原生家庭,個(gè)人成長經(jīng)歷,都有很大的關(guān)系。在成長的過程中沒有建立很好的信任感和安全感
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)你在愛愛醫(yī)的平臺(tái)上尋求幫助的時(shí)候,你已經(jīng)開始對自己有了期待,有了改變的需求,這是最大的動(dòng)力,覺察是改變的開始,和原生家庭爸爸媽媽的和解是你要面對的一個(gè)問題,原生家庭是一個(gè)人的根,是情感流動(dòng)的源泉,有了情感的滋養(yǎng),你的內(nèi)心會(huì)慢慢柔軟起來,綻放開來,接納美好的事物,情感的滋養(yǎng)除了原生家庭以外,要學(xué)會(huì)自己滋養(yǎng)自己,自己去愛自己。可以試著先加入一個(gè)自己可以敞開內(nèi)心的小團(tuán)體,比如社團(tuán),或者是培養(yǎng)自己的一些興趣愛好的團(tuán)體,試著去和他們交流,在大學(xué)里,你也可以主動(dòng)參加一些學(xué)校的心理團(tuán)體輔導(dǎo),在那里你可以找到和你有同樣困惑的伙伴,一起成長,一起改變,如果有時(shí)間的話,不妨去做一段時(shí)間福利院的志愿者,學(xué)著去愛,去感受愛,在那里你可以敞開做你自己,施即是受。希望能夠幫助到你
      
      以上是對“人際關(guān)系不好,多疑獨(dú)斷孤僻,沒有感情”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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