健康咨詢描述: 最近兩年,別人隨便說點(diǎn)跟自己有關(guān)的東西就會(huì)感到不安,難過,害怕,越來越對自己不自信,越來越不信任別人重
你好,很高興為你解答!
根據(jù)您提供的資料來看,目前考慮是有抑郁情緒的!
青春期本來情緒就比較敏感,對于外界既有好奇又有恐懼,很多這個(gè)年齡的朋友都會(huì)有這樣那樣的情緒問題的!
指導(dǎo)意見:
給你一部分自我調(diào)節(jié)方面建議:
1.積極的體育鍛煉,選擇合適的運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持,循序漸進(jìn),既能放松身心,也能改善睡眠!
2.積極參加集體活動(dòng),能夠互動(dòng)的最好,這樣可以讓自己融入集體,心情也會(huì)好起來的!
3.尋求家人、朋友、老師的幫助,向他們傾訴你的煩惱,家人和朋友的支持會(huì)讓你很快好起來的!
如果積極的自我調(diào)節(jié)沒有效果或者不能堅(jiān)持,就要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診了,經(jīng)過系統(tǒng)的查體和檢查,確診一下是否為抑郁癥,選擇合適的藥物治療或心理治療來幫助你!
病情分析:
最近兩年,別人隨便說的和你有關(guān)的東西,你就會(huì)感到不安,難過,害怕,現(xiàn)在是對自己越來越不自信,越來越不信任別人。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在是一個(gè)青春期男孩,青春期的孩子比較敏感多疑,多愁善感,還會(huì)胡思亂想,情緒很不穩(wěn)定。因而你出現(xiàn)過分在意別人的看法評論,建議轉(zhuǎn)移注意力到學(xué)習(xí)方面,培養(yǎng)一些興趣愛好,經(jīng)過時(shí)間的推移,這些癥狀會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
病情分析:
總會(huì)感到不安,難過,害怕。覺得自己不是那么優(yōu)秀,也不信任別人。有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)哭泣的情況。綜合你的量表來看,你的抑郁指標(biāo)是中重度的水平。
指導(dǎo)意見:
這種情況有兩年的時(shí)間,兩年前有一些事情影響了你的情緒,讓你的情緒一直低落到現(xiàn)在。所以,是什么樣的負(fù)性事件影響了你,然后這些事件沒有讓你變成積極性的心態(tài),反而讓你一路沉淪下來。找到問題的根源,才能夠更好的去解決這種情緒性的問題,進(jìn)而解決現(xiàn)在的狀態(tài)。這樣的情緒狀態(tài)下,建議去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查,聽取醫(yī)生的建議進(jìn)行系統(tǒng)的治療。
以上是對“總會(huì)會(huì)感到不安,難過,害怕,有時(shí)候還會(huì)哭泣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的不行,最近兩年聽到別人隨便說一些和自己有關(guān)的事情,就會(huì)感覺不安,難過,害怕,越來越?jīng)]有自信心,考慮是有心境障礙,焦慮抑郁癥傾向的。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài),不要刻意去考慮太多事情,不要在意別人的看法,把注意力和精力集中在學(xué)習(xí)上面,應(yīng)該有自信心和勇氣,有自己奮斗目標(biāo),勇敢去面對,必要時(shí)咨詢心理科專家進(jìn)行指導(dǎo)治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,自己自己兩年總是會(huì)感到不安,難過,害怕,有時(shí)候想哭,考慮是有焦慮恐懼癥傾向的原因。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣,多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做,應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),把心里面不適傾訴出來,必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行咨詢檢查。
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