焦慮性神經(jīng)癥頭昏乏力氣短四維斷片

      你有焦慮性神經(jīng)癥，吃藥反復(fù)復(fù)發(fā)，像這種首先你應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的吃藥，配合心理治療，你自己調(diào)整是非常重要的，一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺(jué)，你越關(guān)注就會(huì)越嚴(yán)重的，所以每當(dāng)出現(xiàn)的時(shí)候，抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移注意力，你可以看看森田療法是一本書(shū)，在百度上是可以搜到的，他可以教會(huì)你怎樣應(yīng)對(duì)這個(gè)疾病。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)榛加薪箲]癥，導(dǎo)致頭昏乏力氣短，思維斷片。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      到現(xiàn)在發(fā)病有三年了，藥物對(duì)你有很好的治療效果，只是因?yàn)闆](méi)有做到堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥治療，導(dǎo)致你經(jīng)常復(fù)發(fā)，建議你找你的主治醫(yī)師，繼續(xù)服藥治療，不能吃半年的藥就停藥的，需要堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥治療。否則會(huì)影響到你未來(lái)工作和生活的。不為自己也有為家人孩子著想。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，焦慮癥在服藥過(guò)程中復(fù)發(fā)，治療效果不理想，需要進(jìn)一步調(diào)整治療方案
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你：第一，可以口服些多種微量元素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，或谷維素和維生素B1來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)；第二，運(yùn)動(dòng)療法。主張進(jìn)行有一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)快步走、慢跑，還可以進(jìn)行一些力量練習(xí)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好30分鐘以上。研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可以出現(xiàn)大腦內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，而內(nèi)啡肽可以有效地抗擊抑郁焦慮癥；第三，規(guī)律服用藥物
      
      以上是對(duì)“焦慮性神經(jīng)癥頭昏乏力氣短四維斷片”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！