重復(fù)動(dòng)作，念叨一個(gè)詞，沒辦法轉(zhuǎn)移注意力

      根據(jù)你的描述，這種情況需要你放松心情，分散注意力，多出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，多結(jié)交一些正能量的朋友。做一些有意義的事情，出去走走。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，重復(fù)動(dòng)作，念叨一個(gè)詞，沒辦法轉(zhuǎn)移注意力，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，可用橡皮筋套在手腕上，當(dāng)出現(xiàn)重復(fù)性動(dòng)作，重復(fù)性言語時(shí)，用力拉橡皮筋，使其彈力回縮產(chǎn)生疼痛，如此反復(fù)，長期這么做，會(huì)收到良好的效果。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，努力自我調(diào)整，接受自己的狀態(tài)，慢慢的讓自己恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)迫癥是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活，強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作，患者可僅有強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動(dòng)作，或既有強(qiáng)迫觀念又有強(qiáng)迫動(dòng)作。
      指導(dǎo)意見：不去試圖抵抗，就不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)迫想法和動(dòng)作，這樣才不會(huì)感到緊張和痛苦，才能真正治好強(qiáng)迫癥。另外可以多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“重復(fù)動(dòng)作，念叨一個(gè)詞，沒辦法轉(zhuǎn)移注意力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！