自卑，玻璃心，不能控制情緒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，從初中開始變的自卑，玻璃心，害怕別人對(duì)自己有什么意見激動(dòng)時(shí)候不能控制自己，考慮有抑郁癥傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，多戶外參加一些有意義的集體性活動(dòng)多選擇自己比較開心快樂(lè)事情做分散注意力，不要刻意去考慮太多事情，在意別人的看法學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，必要時(shí)咨詢心理科專家的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在不適表現(xiàn)，自己初中開始出現(xiàn)不適情緒，有過(guò)自殘，過(guò)度自卑可能是自己缺乏自信心和勇氣，自己不能放松自己出現(xiàn)心理問(wèn)題，焦慮抑郁癥傾向的可能。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓抑事情傾訴出來(lái)，多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，把心里面不適告訴自己父母，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      就你提到的這種情緒反應(yīng)來(lái)說(shuō)，我們一個(gè)人在生活當(dāng)中可能會(huì)遇到一些特殊的事情，要處理而發(fā)生的一些情緒的表達(dá)方式
      指導(dǎo)意見：
      但是你的這種情緒表達(dá)方式一嚴(yán)重的負(fù)面的情緒還是比較多的，曾經(jīng)有過(guò)這種自傷自殘的行為方式，現(xiàn)在又有這種自卑的心理，是否合并抑郁癥有待進(jìn)一步的考證？
      
      以上是對(duì)“自卑，玻璃心，不能控制情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！