恐懼離開舒適區(qū)，去其他地方

      目前可能存在一定的緊張焦慮情緒，如心煩，情緒不穩(wěn)定。多存在一定的精神心理因素，如容易受環(huán)境因素的影響。同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以與你的姐姐進(jìn)行溝通交流，把你的感受告訴她，她會(huì)理解你的，就不會(huì)強(qiáng)行讓你去她那里住了，同時(shí)你也要調(diào)整好自己的心態(tài)，你姐姐這樣做肯定也有她的想法，她也是為了你好。
      
      以上是對(duì)“恐懼離開舒適區(qū)，去其他地方”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！