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快走一小時(shí)后腿部肌肉持續(xù)跳動(dòng)

女 | 29歲 2020-10-02 19:33:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 站著就沒(méi)事，一旦不動(dòng)腿部大腿小腿肌肉就一直在跳動(dòng)，接下來(lái)還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 20:36:28 我要投訴

      您好，這種情況多考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)以后造成的肌肉痙攣，建議您注意休息，適度運(yùn)動(dòng)，用熱毛巾敷一敷領(lǐng)款單的部位，等不在跳動(dòng)了以后再適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意補(bǔ)充鈣劑，注意營(yíng)養(yǎng)均衡

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