我開心不起來了，我沒有情緒了，不知道為什么，

      指導(dǎo)意見：
      癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：1.情緒抑郁。2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過度。5.精神運動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感毫無意義或自罪感。8.思維力減退或注意力渙散。9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。是抑郁癥
      

      病情分析：
      是遇到了什么事情嗎？如果是情緒遇到了什么問題，可以和我們交流溝通一下，這樣我們才能有針對性的幫你進(jìn)行一些分析和指導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意緩解自己的情緒，不要總糾結(jié)在某些不開心的事情上，盡量讓自己放松情緒，轉(zhuǎn)移注意力，多做做運動，多想一些開心的事。
      

      病情分析：
      上午好，你說的情況符合抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響正常生活了。這可能與各種壓力，性格敏感，社會支持缺乏，家庭氛圍等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要和家里人說一下自己的情況，抽時間去醫(yī)院看一下心理門診，需要服藥治療調(diào)理一段時間。
      要按時作息，不熬夜，盡量少接觸手機(jī)。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下身體。
      規(guī)劃一下自己的時間，明確生活的目標(biāo)和方向。
      
      以上是對“我開心不起來了，我沒有情緒了，不知道為什么，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！