情緒不知道為什么突然低落

      目前你的表現(xiàn)考慮是抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通！實(shí)在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，存在情緒低落，易哭，但不知道什么原因，是否存在興趣減退，懶散等，失眠，飲食差等情況。是否超過兩周。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整心態(tài)，釋放壓力，可以適當(dāng)鍛煉，聽聽音樂等，如果存在以上情況，考慮抑郁情緒，建議心理咨詢聯(lián)合精神藥物輔助治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，人在成長過程中會出現(xiàn)有情緒波動變化的情況，建議你要學(xué)會及時(shí)調(diào)整自己的情緒，讓自己能夠發(fā)泄一下內(nèi)心的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，做一些自己喜歡的事情，提高自己的興趣，多看一些有益的書籍，豐富自己的知識面，促進(jìn)心智的成熟，在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些適度的活動，讓自己能夠身心放松，多和他人交流，更好的排解內(nèi)心的負(fù)面情緒。
      
      以上是對“情緒不知道為什么突然低落”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！