田徑訓(xùn)練時(shí)扭傷腳，半個(gè)月沒痊愈
健康咨詢描述： 田徑訓(xùn)練時(shí)崴到了腳，當(dāng)時(shí)沒有明顯腫脹，三四天左右走路跑步就不疼了，但是轉(zhuǎn)腳轉(zhuǎn)到內(nèi)側(cè)就會(huì)有疼痛感，去醫(yī)院拍片子沒有骨折，這樣的情況持續(xù)了十天左右，不見好轉(zhuǎn)，每天早上中午睡醒都不會(huì)疼，在走一段路之后再轉(zhuǎn)腳就又疼了，不轉(zhuǎn)腳也不疼。是怎么回事，大概什么時(shí)候能好？
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你這種情況很可能是踝關(guān)節(jié)韌帶損傷引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，護(hù)踝保護(hù)，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解最好做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
醫(yī)生您好，這種情況大概多久可以痊愈？云南白藥和紅花油用那個(gè)比較好？可以進(jìn)行慢跑嗎？
最好應(yīng)用云南白藥治療，只要積極治療一般需要3-4周左右才能痊愈
我這腳傷已經(jīng)過了半個(gè)多月了，這半個(gè)月算三到四周里嗎？
應(yīng)該算到這個(gè)周期里
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病情分析：
這個(gè)地方疼痛，考慮是不是韌帶發(fā)炎引起的，與慢性勞累，外傷有關(guān)系，應(yīng)該多休息。
指導(dǎo)意見：
可以到醫(yī)院疼痛科檢查一下，檢查一下核磁最好，外用活血化瘀的藥物，可以神經(jīng)阻滯，針刀治療效果好。
醫(yī)生什么叫做針刀治療？這樣的情況大概多長(zhǎng)時(shí)間能好？
針刀就是松解筋膜，具體恢復(fù)時(shí)間不能確定，需要看你恢復(fù)情況
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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