健康咨詢描述: 昨天開始的訓(xùn)練出了問題想知道怎么用藥有一點(diǎn)脫臼還是怎么樣我自己不太清楚應(yīng)該是軟組織挫傷
從描述來看考慮軟組織損傷等情況的,如果脫臼關(guān)節(jié)不能活動(dòng)了,可以傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷,48小時(shí)后熱敷,每天4-6次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天四次,注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),觀察恢復(fù)看看,不緩解或者加重,可以去醫(yī)院骨科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科查體看看。
溫馨提示:
在平時(shí)的生活中注意預(yù)防,注意勞逸結(jié)合。
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