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怎樣提高身體素質(zhì)，蛋白.粉的功效與作用是？

男 | 49歲 2020-09-29 16:15:43 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎樣提高身體素質(zhì)，近段時間時常感冒，免疫力有點低下，在補充著一些湯臣.倍健蛋白.粉，不知道蛋白.粉的功效與作用是什么？

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劉江濤
劉江濤 濱州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺癌,慢性支氣管炎,肝硬化,原發(fā)性肝癌,胃潰瘍,胃 幫助網(wǎng)友：54766
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2020-09-29 16:28:06 我要投訴

      蛋白粉可分為乳清蛋白和大豆蛋白兩大類。蛋白粉的主要作用是促進(jìn)肌肉生長，特別是在健身方面，很多人在運動之后服用蛋白粉，幫助肌肉生成。目前對于老年人，因為隨著年齡增加或代謝變化，會出現(xiàn)肌少癥，即脂肪和肌肉的比例會發(fā)生一些問題，也考慮在不加強腎臟負(fù)擔(dān)的情況下，可以適當(dāng)補充蛋白粉。有的蛋白質(zhì)粉起到一定的增強記憶力的作用，還可以輔助去除我們血液中的一些雜質(zhì)，保持血液的健康，起到一個增強機體免疫力的作用。
      

丁玉山
丁玉山 通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸道疾病，流行性感冒，上呼吸道感染，肺炎，支氣管 幫助網(wǎng)友：27585稱贊：16
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2020-09-29 16:17:16 我要投訴

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)免疫力低下的話，也會時常感冒癥狀的，你可以用藥物治療看看。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以服用一些轉(zhuǎn)移因子之類的藥物觀察看看，平時多吃一些有營養(yǎng)的食物，要多鍛煉身體，提高免疫力的。
      

疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感，又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷，而是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療
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