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蛋白粉里的蛋白質(zhì)可以增強身體素質(zhì)嗎？

男 | 39歲 2022-01-09 01:03:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 平時經(jīng)常點外賣，最近總感覺身體很疲憊，做什么都沒勁，朋友建議我適當吃一點湯臣.倍健蛋白.粉補充蛋白質(zhì)，想知道蛋白.粉里的蛋白質(zhì)可以增強身體素質(zhì)嗎？

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許瑞卿
許瑞卿 滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發(fā)性硬化,肝豆狀核 幫助網(wǎng)友：119789稱贊：4
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2022-01-09 01:08:10 我要投訴

      這個蛋白粉有一定的作用的，不過還是需要注意有無營養(yǎng)不良的，有無睡眠不佳及壓力過大的情況，注意有無低血壓及貧血的，必要時結(jié)合血常規(guī)，血壓及電解質(zhì)看看怎么樣。

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