學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)，思維緩慢跟不上

      你好，根據(jù)你的描述，年齡18歲，如果最近情緒不好，學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去，不知道是不是自己給自己的壓力太大了，這種情況要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘桑綍r(shí)也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要一直的學(xué)習(xí)，這樣學(xué)不進(jìn)去的，可以在下課或放學(xué)的時(shí)候多參加一些體育鍛煉，這樣就會(huì)好一些。
      

      病情分析：
      認(rèn)真安排好你的時(shí)間。首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時(shí)間表。在表上填上那些非花不可的時(shí)間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時(shí)間之后，選定合適的、固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時(shí)間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時(shí)間表上全部的空閑時(shí)間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時(shí)間，這一點(diǎn)對(duì)學(xué)習(xí)很重要。一張作息時(shí)間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時(shí)間，從而使你有充足的時(shí)間學(xué)習(xí)和娛樂。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)習(xí)要有合理的規(guī)律。課堂上做的筆記你要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些你仍感模糊的認(rèn)識(shí)。如果你堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會(huì)保持更久。定期復(fù)習(xí)能有效地提高你的考試成績(jī)。