健康咨詢描述: 缺少維生素會怎么樣,前段時間買了湯臣倍健多種維生素在補充,感覺還不錯。不知道維生素跟多種維生素什么區(qū)別?
在日常生活當中,一定要注意多吃一些新鮮蔬菜水果,多做一些有氧運動,多吃干果,能夠增強您身體的身體狀態(tài),平時要注意不要有熬夜,勞累的習慣,主要是要靠日常生活的保養(yǎng)。
病情分析:
病情分析:你好,根據(jù)你的敘述多種維生素和復合維生素只是含有維生素種類不同,看您到需要哪些維生素,一般來說多種維生素比復合維生素含有的維生素種類多一些。
指導意見:
如果要說區(qū)別,那只是所含維生素的種類不一樣的,建議注意休息,多吃含鈣高的食物,增加營養(yǎng),希望我的回復對你有幫助。
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