心情會(huì)突然難過心慌心堵喘不過氣
女 | 16歲 2020-09-27 21:52:27
1人回復(fù)
來自貴陽市
健康咨詢描述： 一周前，因?yàn)楦星?，家庭，學(xué)業(yè)壓力大會(huì)出現(xiàn)突然心堵，心慌情緒低落會(huì)哭。喘不起時(shí)用指甲用力掐手后呼吸會(huì)緩過來。但一會(huì)兒就又回這樣。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
于莎莎 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)心內(nèi)科疾病如高血壓、冠心病、心律失常、心肌病及心
幫助網(wǎng)友：36
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-04 20:44:21 我要投訴
你好，很高興為你解答！
根據(jù)您提供的資料來看，目前有抑郁、焦慮情緒，建議你及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，經(jīng)過系統(tǒng)的查體和檢查，確診一下問題所在，選擇合適的藥物治療或心理治療來幫助你！
自我調(diào)節(jié)方面建議：
1.積極的體育鍛煉，選擇合適的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，既能放松身心，也能改善睡眠！
2.積極參加集體活動(dòng)，能夠互動(dòng)的最好，這樣可以讓自己融入集體，心情也會(huì)好起來的！
3.尋求家人、朋友、老師的幫助，向他們傾訴你的煩惱，家人和朋友的支持會(huì)讓你很快好起來的！
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
