左肩膀后面疼，連帶這脖子不能輕易左右活動

      這可能是近期經(jīng)常的進(jìn)行活動胳膊出力，跳舞，體育運動，包括經(jīng)常的固定姿勢，低頭使用手機(jī)，電腦看書學(xué)習(xí)，引起的勞損性疼痛，不是嚴(yán)重問題，充分休息，準(zhǔn)備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏。觀察恢復(fù)情況。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是有一點勞損和肩周炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院外科就診，當(dāng)面詳細(xì)檢查一下，確實考慮屬于是這種情況，可以局部理療熱敷按摩，還可以配合針灸緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)，避免勞累熬夜著涼。