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熬夜之后的休息狀況，人很不舒服。

男 | 23歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-09-26 15:56:37 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：職業(yè)原因，晚上需要上夜班。能在床上睡五六個(gè)小時(shí)，其他時(shí)間段陸陸續(xù)續(xù)的能睡兩個(gè)小時(shí)左右，上班時(shí)24小時(shí)制度。上完班之后如果回來不補(bǔ)覺感覺精神恍惚，但是身體不累。一睡了午覺起來，感覺精神能集中了，但是整個(gè)人的背后感覺精力被瞬間抽空的感覺，說不上的不舒服，請(qǐng)問是什么情況，不是運(yùn)動(dòng)之后的那種精疲力盡。

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2020-09-26 16:02:43 我要投訴

      病情分析：
      您好，熬夜之后人的精氣神嚴(yán)重疲憊，所以人很不舒服。時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致脾腎兩虛的。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況建議您首先一定要好好休息，保證睡眠，另外建議您服用補(bǔ)中益氣丸來治療，效果會(huì)非常好的，這個(gè)是中成藥，一般服用7~10天就會(huì)有效果的。

胡玉玲桂陽縣仁義鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 新生兒臍炎、支氣管哮喘、小兒腹瀉幫助網(wǎng)友：7655

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2020-09-26 16:04:30 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，有可能是沒有休息好所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。平時(shí)多注意休息，不要態(tài)勞累了?？梢匝a(bǔ)些鈣片。多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果