打球?qū)е履_踝韌帶損傷，現(xiàn)在仍然腫脹，

      實(shí)際上你這個(gè)已經(jīng)是創(chuàng)傷性踝關(guān)爺爺?shù)谋憩F(xiàn)，除了韌帶損傷之外，還有踝關(guān)節(jié)的骨髓水腫，這個(gè)情況需要用支具或者打石膏。至少需要恢復(fù)六周到八周的時(shí)間。劇烈運(yùn)動(dòng)，需要至少三個(gè)月以后。
      

      距腓前韌帶損傷早期如果沒有影響到踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，也是需要進(jìn)行石膏固定的，大概固定4~6周的時(shí)間，后期逐步進(jìn)行足踝部功能鍛煉，劇烈的活動(dòng)的時(shí)間，目前建議損傷后5~6個(gè)月，當(dāng)然這個(gè)也需要根據(jù)個(gè)人恢復(fù)的情況來決定。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)造成的腳韌帶撕裂傷。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要臥床休息，腳盡量少負(fù)重走路活動(dòng)。平時(shí)盡量抬高幻肢，避免腫脹。可以熱水泡腳，每天兩次促進(jìn)腳踝血液循環(huán)。韌帶完全修復(fù)需要3個(gè)月左右的時(shí)間。鍛煉也要循序漸進(jìn)，不可過量。
      
      以上是對(duì)“打球?qū)е履_踝韌帶損傷，現(xiàn)在仍然腫脹，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的女、26歲，打球?qū)е履_踝韌帶損傷，約40天了，現(xiàn)在仍然腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，傷筋動(dòng)骨100天，不要太著急，可以熱敷、理療、中藥熏洗，口服活血化瘀消炎止痛的藥物。注意休息保暖，減少活動(dòng)，適當(dāng)抬高，避免引起疼痛的運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持每天晚上睡覺前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。