有問必答網(wǎng)外科骨科 → 跑步腿疼怎么辦。請求快速回答,因為明天運(yùn)動會

跑步腿疼怎么辦。請求快速回答,因為明天運(yùn)動會

男 | 15歲 2020-09-24 17:53:52 2人回復(fù) 來自通化市

健康咨詢描述: 小腿疼,就是照片指的那個位置,請求醫(yī)生快速解答,明天運(yùn)動會。


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張桂紅
張桂紅 泊頭市婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長: 股骨干骨折,髕骨骨折,頸椎病,骨折 幫助網(wǎng)友:1214稱贊:2
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2020-09-24 17:58:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,跑步造成小腿疼痛,這是活動過量造成的。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在可以用一大盆熱水泡腳,熱水泡過疼痛的地方,可以快速的促進(jìn)局部血液循環(huán)快速緩解疼痛。也可以用熱毛巾熱敷。今天盡量休息別活動了。
      

馬龍駒
馬龍駒 揚(yáng)州市江都人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢關(guān)節(jié)骨折,骨性關(guān)節(jié)炎,椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:19730稱贊:11
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2020-09-24 18:00:50 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述的情況,目前考慮是運(yùn)動后出現(xiàn)的小腿部位的疼痛不適的現(xiàn)象,建議你需要注意休息,如果可以不進(jìn)行運(yùn)動的話,就不要進(jìn)行運(yùn)動,如果非要進(jìn)行跑步的運(yùn)動,可以外用扶他林軟膏對癥治療后進(jìn)行運(yùn)動,這樣疼痛會緩解些。
      

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