寶寶吃完飯后多久可以睡覺

男 | 1歲懸賞3個健康幣 2020-09-20 11:35:12 1人回復來自大同市

健康咨詢描述：寶寶一周歲了，每天中午飯后20分鐘左右就睡了，晚上飯后2個小時睡覺，可以嗎？會不會造成消化不良？？

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張媛媛北京大學人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門幫助網友：163

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2022-08-25 20:30:35 我要投訴

      病情分析：
      你好！寶寶吃完飯最少半小時再睡覺，晚飯后四個小時以后睡覺是比較好的。剛剛吃了飯就不要睡覺。可以走走路，可以活動活動?？崭顾X對健康有利，可以免去身體腸胃的負擔?？崭顾X容易睡得好。如果吃的很飽，胃里不舒服睡覺，就不容易睡好了，胃不和則臥不安。所以應當空腹睡覺，對健康是十分有利的。
      指導意見：
      幼兒的晚飯時間最好是在五點半到六點之間，這樣孩子吃完晚飯玩一個小時。七點半就可以準備睡覺，八點鐘就可以正式上床睡覺。由于家長工作繁忙，下班比較晚，回到家要七點鐘，八點左右才能吃上晚飯，孩子陪著家長得大多到九十點鐘才能去睡覺，這樣就會對孩子適應幼兒園生活造成阻礙。