寶寶吃完飯后多久可以睡覺

      病情分析：
      你好！寶寶吃完飯最少半小時再睡覺，晚飯后四個小時以后睡覺是比較好的。剛剛吃了飯就不要睡覺?？梢宰咦呗?，可以活動活動?？崭顾X對健康有利，可以免去身體腸胃的負擔(dān)。空腹睡覺容易睡得好。如果吃的很飽，胃里不舒服睡覺，就不容易睡好了，胃不和則臥不安。所以應(yīng)當(dāng)空腹睡覺，對健康是十分有利的。
      指導(dǎo)意見：
      幼兒的晚飯時間最好是在五點半到六點之間，這樣孩子吃完晚飯玩一個小時。七點半就可以準備睡覺，八點鐘就可以正式上床睡覺。由于家長工作繁忙，下班比較晚，回到家要七點鐘，八點左右才能吃上晚飯，孩子陪著家長得大多到九十點鐘才能去睡覺，這樣就會對孩子適應(yīng)幼兒園生活造成阻礙。