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我快抑郁了,有沒有心理醫(yī)生能救救我,我怕我會崩潰,

女 | 34歲 2020-09-19 12:44:55 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我快抑郁了,有沒有心理醫(yī)生能救救我,我怕我會崩潰,原因是因?yàn)槲椰F(xiàn)在工作的環(huán)境太臟了,對于我一個(gè)重度潔癖的人來說,已經(jīng)臟到極限了,公共廁所不堪入目,宿舍到處都是發(fā)霉的,工作的地方有老鼠屎,因?yàn)榄h(huán)境是公共的所以我沒有辦法清理,我自己也對自己說,你看那些動物學(xué)家,他們專門去研究動物的排泄物,農(nóng)民也要挑肥去施肥,檢驗(yàn)科的醫(yī)生天天都研究排泄物分泌物,但是我還是很崩潰,我上班前一天眼神都是暗淡的,這些我跟身邊的人講他們不理解,我又不能辭職,辭職沒收入來源,我該怎么辦,請心理醫(yī)生針對我提出的問題進(jìn)行解答(女,34歲)

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-09-19 13:08:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你具體從事的是什么工作?你所描述的這種工作環(huán)境,針對一般人來說可能也是難以忍受的,比如廁所的衛(wèi)生狀況,工地的老鼠屎肯定會有老鼠經(jīng)過。
      指導(dǎo)意見:
      雖然是從內(nèi)心里暗示自己不要懼怕這些,但是自我感覺很崩潰的話,這說明你還是不太適應(yīng)這個(gè)工作環(huán)境的,你可以利用自己的專業(yè)特長再找一份適合自己的工作,否則的話在這種工作環(huán)境當(dāng)中讓自己情緒崩潰產(chǎn)生心理問題的話,也會得不償失的。

2020-09-19 13:26 ask65145499uw 追問

是快崩潰了,但是為什么其他人可以無所謂呢

2020-09-19 17:04醫(yī)生回答:

每個(gè)人對衛(wèi)生的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣,每個(gè)人的認(rèn)識以及心理因素也是不一樣的。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-09-19 13:12:29 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,出現(xiàn)的這種狀態(tài)屬于潔癖,其實(shí)潔癖屬于強(qiáng)迫癥范疇。這種情況主要是對公共廁所的衛(wèi)生臟亂差感到害怕,對清潔的過度關(guān)注,導(dǎo)致內(nèi)心非常的糾結(jié),難受,
      指導(dǎo)意見:
      一個(gè)人有良好的愛清潔習(xí)慣是很好的習(xí)慣,但是如果超過了度,就成了一種強(qiáng)迫行為,導(dǎo)致內(nèi)心痛苦。建議可以用自我系統(tǒng)脫敏和認(rèn)知療法心理干預(yù)。如果效果不好,甚至影響了社會功能,就要進(jìn)行專業(yè)治療。

2020-09-19 13:24 ask65145499uw 追問

我這不算過度吧?但是為什么其他人可以忍受得了,我是不是應(yīng)該這樣想,農(nóng)民施肥也要接觸這些,檢驗(yàn)科醫(yī)生也是整天要接觸這些,動物學(xué)家也是要接觸動物糞便,糞便其實(shí)就是食物殘?jiān)?,味道是因?yàn)槟c道菌群引起的,何況是自己的(我早上不想去公共廁所上,就買了一個(gè)旅行馬桶在宿舍關(guān)起門來用,但是排泄物要自己拎出去扔)

2020-09-19 13:33醫(yī)生回答:

這種臟亂差的廁所,任何一個(gè)有衛(wèi)生習(xí)慣的人也接受不了,不過也得面對現(xiàn)實(shí)。一切順其自然為好,等著這種廁所按標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行改造了,你的問題也就解決了。

2020-09-19 14:50 ask65145499uw 追問

還有住的地方發(fā)霉,工作的地方有老鼠屎

2020-09-19 18:51醫(yī)生回答:

主要是客觀條件不好,像這樣的工作環(huán)境已經(jīng)很少了,包括農(nóng)民工住的地方,這種臟亂差的情況幾乎都沒有了。如果有條件可以換個(gè)場所,沒有條件就得嘗試著接受。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-09-20 06:31:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你是一個(gè)有重度潔癖的人,而你的工作環(huán)境有如此的糟糕。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你的重度潔癖跟工作環(huán)境的糟糕反差實(shí)在是太大了,但是你心理非常清楚工作不能辭以及一些從事專門研究的人們每天工作的情況,如此看來你還是蠻可以調(diào)整自己的狀態(tài)的,所以建議慢慢習(xí)慣,工作和環(huán)境都一樣,都需要一個(gè)適應(yīng)的過程。
      
      以上是對“我快抑郁了,有沒有心理醫(yī)生能救救我,我怕我會崩潰,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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