16歲可以每天吃嚴(yán)濟(jì)堂維生素C嗎
男 | 16歲 2020-09-18 10:41:04
2人回復(fù)
來自臺州市
健康咨詢描述： 嚴(yán)濟(jì)堂維生素C每片含量245mg，我這個年紀(jì)吃維生素C可以美白嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-09-18 16:36:10 我要投訴
服用維生素c是可以達(dá)到一定的美白效果，但是服用維生素c的劑量要進(jìn)行控制不可以超量服用。否則非常容易引起身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。如果要選擇維生素c可以選擇藥房的維生素片，不需要購買保健品的維生素c。平時要注意防曬。
2020-09-18 11:01:51 我要投訴
病情分析：
你好，維生素C有抗氧化的作用，但是沒有明顯的美白效果，
指導(dǎo)意見：
也不建議長期服用維生素類藥物，建議多吃新鮮水果蔬菜，從食物里攝入足量的維生素，而不是靠藥物來補充，觀察一下看看
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