心神不寧，疲憊壓抑，睡眠質(zhì)量差
健康咨詢描述： 總是心神不寧，每天在腦海里想很多遍近日要處理的事，有時候沒什么事但卻很心慌，害怕忘記。心情常常非常壓抑，有輕微自殘，但是不愿意把負面情緒帶給別人，覺得無處訴說。睡覺時候多夢，有時候會早醒或半夜醒來，睡醒就像沒有睡過一樣，還是很疲憊。請問這是不是有點神經(jīng)衰弱？
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病情分析：
你好！請問癥狀持續(xù)多長時間了？以前有無類似情況發(fā)生？是否去醫(yī)院看過，做過哪些檢查？是否用藥治療了？
指導意見：
你好！根據(jù)你目前描述，考慮精神因素導致抑郁癥表現(xiàn)，建議自我調(diào)節(jié)一下，不想想太多，多出去走走，如果癥狀持續(xù)存在，就去醫(yī)院心理科檢查一下看看
您好，謝謝意見。大概一年多了，沒有去過醫(yī)院，有吃過褪黑素。
多數(shù)都是生活壓力大，經(jīng)常熬夜，導致的，改善一下自己生活習慣看看
你好，從西醫(yī)角度來講，您的確是有植物神經(jīng)功能紊亂的情況。除了這個情況之外，還應該有一定的精神方面的原因，建議您最好能夠到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找專業(yè)的心理醫(yī)師診治一下。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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