做重活得椎間盤，求最佳治療方法，謝謝

      勞損導(dǎo)致，與睡軟床也有關(guān)系，搬、扛重物最傷腰。建議改變工作方式，睡硬板床，理療、按摩、牽引，涂抹扶他林乳劑或中藥藥貼，口服塞來昔布，減少?gòu)澭?，避免背、扛、搬重物，暫時(shí)休息。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出首先還是考慮跟您活動(dòng)量過大有直接關(guān)系，應(yīng)該還是跟經(jīng)常的彎腰有一定的影響，也就是誘發(fā)原因
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)?shù)陌磿r(shí)用藥，多注意休息，控制不要重體力勞動(dòng)，平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，多用藥，做一下理療?

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況是一個(gè)腰椎間盤突出癥的表現(xiàn)，這個(gè)是一種由于勞累或者是應(yīng)該中國(guó)得到一個(gè)慢性退行性病變，這個(gè)并沒有什么最佳的治療方法，主要是防止癥狀加重，改善癥狀為主。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況，建議你還是需要睡硬板床比較好，盡量的避免睡過軟的床墊，同時(shí)疼痛期，注意臥床休息，減少活動(dòng)，不要再負(fù)重活動(dòng)，平時(shí)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，多做倒走，做挺腹運(yùn)動(dòng)，做小燕飛有助于緩解疼痛癥狀，防止加重，以后要盡量的避免出重力干重活。
      
      以上是對(duì)“做重活得椎間盤，求最佳治療方法，謝謝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！