有心理障礙，不敢面試講課

      有心理障礙，想當老師已有面試就焦慮，不安心情低落，這種情況建議你及時調整心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運動，必要的時候建議你到醫(yī)院的精神心理科進行心理疏導，多參加一些社交活動，鍛煉你的社交能力，可以深呼吸，做好充足的準備。

      目前存在一定的焦慮，抑郁和恐懼情緒，一方面可能與精神心理因素有關，例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響，嚴重者可以出現(xiàn)精神心理疾病，例如社交恐懼癥，另一方面也與個性有關，需要調整心態(tài)，提高自信心，加強溝通，嚴重者需要專業(yè)人士的心理幫助或者藥物治療

      病情分析：
      從你的敘述來看，你的問題主要表現(xiàn)為焦慮，情緒低落，恐懼，害怕，主要以焦慮表現(xiàn)為突出。
      指導意見：
      如果你的癥狀持續(xù)時間比較長，對你造成的影響比較大，我建議你可以考慮在醫(yī)院精神心理科面診檢查，先選擇心理咨詢治療，如果效果不佳，可以考慮藥物治療，這樣你的焦慮表現(xiàn)才能得到改善，另外，你要提高自信心，多培養(yǎng)興趣愛好，讓自己豐富多彩起來，面對壓力等才能不出現(xiàn)焦慮情緒。
      以上是對“有心理障礙，不敢面試講課”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！首先非常感謝您的信任！不敢面試講課，有焦慮情緒！這有可能與你從小的環(huán)境和經(jīng)歷有關，造成了不自信，敏感，自卑，不敢表達自己的個性。相信自己的能力，可以先從一個小的改變開始，慢慢的增加自信每個人都是獨一無二的，你是最優(yōu)秀的
      指導意見：
      一點小建議
      1.生活中有壓抑感，學會適當?shù)木徑鈮毫?br />      2.生活中勞逸結合，有規(guī)律，夜間早休息?？蛇m度鍛煉身體，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太極拳等。但不宜運動過度，以免加重身心負擔。
      3.做點自己喜歡的事情。
      4.接納自己的情緒和身體。學會通過合理的渠道宣泄自己的情緒，如大哭，唱歌，跑步，爬山，寫日記，和信任的人傾訴等
      5.平時做一些放松訓練，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果長期情緒得不到改善的話，需要去醫(yī)院面診
      7.定期做心理咨詢。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，所表現(xiàn)的這種狀態(tài)屬于有社交恐怖癥。主要原因與內向的性格有直接的關系。其性格有受原生家庭和個人的成長經(jīng)歷影響。
      指導意見：
      這種性格一般來源于童年，可能父母對自己要求比較嚴厲，也可能有父母關愛的缺失，童年的生長環(huán)境可以塑造人的性格，有時候很難改變，甚至影響自己的一生。建議首先要克服自卑，樹立自信心，不要過于在意別人對自己的看法。同時要相信自己是最棒的，相信自己有能力做好應該做的事情的。只有放下自卑的心理包袱，才能振作精神，展示自己的才能，達到自己理想的目標，因為自信是崛起的曙光！