健康咨詢描述: 心里不舒服,之前感興趣的事現(xiàn)在就不感興趣了,自卑,不愛說話了,有時(shí)候晚上還失眠,食欲也不好,天天還特喪,不樂觀
您的癥狀主要是受到您自己的心理因素的影響了,所以你要適當(dāng)?shù)奶岣咦约旱淖孕?,要?duì)自己有信心,平時(shí)不要總?cè)ハ胍恍┎婚_心的事情,要多與人交流溝通,或者您的癥狀如果比較嚴(yán)重您可以到醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。
病情分析:
你好,考慮精神因素,情緒焦慮緊張,壓力大,心理方面出現(xiàn)了問題,分泌代謝紊亂,植物神經(jīng)腦神經(jīng)失調(diào)引起的。
指導(dǎo)意見:
建議保持穩(wěn)定的情緒,最好有家人陪同去醫(yī)院,心理科看醫(yī)生,采取適當(dāng)?shù)母深A(yù)措施,心理輔導(dǎo),與家人閨蜜多溝通多交流,多去戶外散步,曬太陽,呼吸新鮮空氣,運(yùn)動(dòng)鍛煉。
病情分析:
你這個(gè)情況可能有抑郁傾向,是不是學(xué)習(xí)或生活方面有不壓力
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)節(jié)一下心情,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),向家人或朋友傾訴一下自己的煩心事,觀察一段時(shí)間,看有沒有改善,如果沒有改善,建議去精神衛(wèi)生中心或心理門診就診。
以上是對(duì)“心里難受,自卑,失眠,起的早”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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