健康咨詢描述: 可以長期使用嗎,每天200mg。免疫力低下,經(jīng)常感冒,而且嘴唇干裂,希望補充一些維生素c來提高免疫力,不知道可不可以
您好,病情分析:長期過量服用維生素C會導(dǎo)致胃腸疾病、胃液反流、因胃酸分泌過多,出現(xiàn)胃潰瘍、腹脹、腹瀉、嘔吐等癥狀。長期過量補充維生素C可能會引起草酸和尿酸結(jié)石,另外還會增加血液的黏稠度,堵塞患者血管出現(xiàn)心血管疾病。長期服用維生素C還可能會出現(xiàn)溶血,導(dǎo)致患者免疫力下降,出現(xiàn)免疫系統(tǒng)疾病。維生素C服用過量還會造成牙齦出血、毛囊邊緣會出現(xiàn)紅和藍(lán)色斑點等。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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